Tさん　40代　女性

簡単に一言で言うなら「癒された」。
話を聞いてもらったという実感があった。

逆にいつも自分の話をすることに抵抗がある、身構えている、言いたくない、怖い、と感じていることがよく分かった。

自分の話をするのが嫌いなんじゃなくて、単にあれこれ言われる、思われる、と勝手に防衛体制に入っていただけ、怖いだけだったのだと分かった。

一切のジャッジなく、本当に何でもいいんだよ～と言ってもらえてる感じがした。

気負わず、「今はこんなんです」と自然に振舞えることの気楽さ、心地良さ。

あれもこれもやってみたくなるような。

今の自分で良いと肯定してもらうことで、自分に対するイライラやジャッジを手放して、自分も自分を肯定する。

そういう体感を得た有意義な時間。

これがただの雑談だなんて。

むしろこれが雑談なら、普段の雑談は別の名前に変えた方が良いような。

同時に、自分が人と話す時に身構えるのは、麻梨さんのようにジャッジなく、その人の奥底の輝きを見てみたいという好奇心や関心を寄せる姿勢もなく、自分がどう見られるか、思われるかにベクトルが向いてるからなんだなと感じた。

縮こまった硬さを手放してもっと開いていきたい。