Fさん　40代　女性

今回は、前回より身体の感覚を通して
”感じること”に
フォーカスをしながら聴いてくださり
（というか、私がわたし自身の声を、
身体の感覚を通して聴けるように
寄り添ってくださり）
とてもありがたかったです。

私は思考が強めなので、
自分でゆったりと
身体の感覚に耳を傾けるのは課題で、
目下トレーニング中なのですが、
麻梨さんが寄り添ってくださると、
本当に聴きやすかったです。

それは、麻梨さんが、
本当にジャッジすることなく、
私の存在丸ごとを信頼し、
受容してくれているから可能なのだと感じます。

「どんな不思議な感覚を言っても、
どんな変なことを言っても、
この人は絶対バカにしないし、
ジャッジしないから、大丈夫」

そんな、麻梨さんへの私の中の信頼感と、
麻梨さんの私という存在への信頼感による、
本当に安心安全な空間だったからこそ、
ゆっくりと安心して自分の内側に
潜っていけたのだと思います。

あとは、麻梨さんが言ってくださった

「わからなかったら、わからないでいいですよ。
何も出てこなかったら、
出てこないでも大丈夫ですよ」

というのも、すごく安心でき、
逆に色々出てきた感じがします。

また、具体的にどうしたらいいですか？」etc,
私の身体の感覚にたいして、
具体的な質問をしてくださったので、
抽象的な心地よい気持ちで終わるのではなく、
麻梨さんに話を聞いていただいたあとの
日常の中で、
具体的に意識することや
行動する方向性のヒントをえられたのも、
とてもありがたかったです。

（自分だけだったら、
抽象的なところで終わっていて、
あそこまで具体的なものに
落とせなかったので本当にありがたいです！）

まとめると、
麻梨さんにお話を聴いてもらうことは、
麻梨さんの存在による寄り添いを通して、
自分で自分の内側を聴くことであり、
今後も定期的に、
麻梨さんにお話を聴いていただきたいなと、
改めて感じました。

本当にありがとうございました。